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執行及發展諮商心理專業服務、確保服務對象之權益、協助政府推行心理衛生、社會服務及相關法令、維護會員權益及增進共同利益為宗旨。
推動諮商心理師專業服務之發展、設置心理諮商所、中心或機構，
辦理心理諮商相關服務、辦理諮商心理師在職訓練、協助政府推展心理衛生福利政策和相關法令並提出建議興革事項，以及其他法律令規定應辦理之事項。
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給民眾的心理話：心理師可以和個案談戀愛或發生性關係嗎？
本文轉自諮商心理師公會全國聯合會「給民眾的心理話系列：專業倫理識讀（一）心理師可以和個案談戀愛或發生性關係嗎？」
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跟著運動員這樣做，找回情緒遙控器！
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面對壓力，覺察讓生活更輕鬆！
文：商予愷 諮商心理師
壓力就像藏在身邊的「隱形鬧鐘」，隨時可能響起，把我們從平靜的狀態中拉回現實。當它突然作響時，我們常被吵得不知所措，甚至只想按下「忽略」鍵繼續忍耐。但如果這個鬧鐘其實是來提醒你：「嘿，該花點時間照顧自己了！」你會不會換個方式與壓力相處？
壓力不可怕，重要的是怎麼看待它！
生活中，壓力無所不在——升學、工作、家庭，甚至只是出門發現忘帶鑰匙，都可能讓我們心煩意亂。但其實，壓力並不是來和我們作對的，更像是一位「心靈導師」，用自己的方式提醒我們有些事情需要調整，它幫助我們了解自己的需求與限制，也讓我們有機會靜下來，聽聽內心那個渴望改變的聲音。
快速甩壓三部曲
來吧！給自己五分鐘，試試這三個簡單的「甩壓小撇步」，讓壓力從「煩人鬧鐘」變成「生活助力」。
1. 停下腳步，吸口氣！
當壓力山大時，試試「吸三秒、吐五秒」的深呼吸魔法，讓緊張的神經線稍微放鬆。這不是偷懶，而是讓你有時間重啟自己的元氣充電站。
2. 畫出壓力，塗掉煩惱！
準備一本專屬的塗鴉本，或拿起你的iPad筆！當壓力來襲時，不用寫字，用圖案、顏色或線條表達你的感受。亂塗亂畫也沒關係，重要的是釋放內心的情緒。
3. 開心小瞬間集合！
想想今天在辦公室裡有哪些讓你心情變好的小插曲：也許是原本很棘手的報告，突然有了新的靈感，竟然一次就過關！或是收到主管一句簡單的「辛苦了！」。這些其實是生活中最容易被忽略的幸福片段，能幫助你在繁忙的工作壓力中找到喘息的空間。
給自己的暖心約定
面對壓力時，我們最容易忽略的，就是自己。每天給自己一個小小的鼓勵：「我做得不錯，今天已經夠努力了！」當你懂得溫柔對待自己，壓力也會變得不再那麼頑固。從現在起，給自己一個機會，試著多和自己的內心對話，發現那些隱藏在壓力背後的小確幸吧！